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2014年的辟谷学员分享——不要为辟谷而辟谷
作者:365money 来源:未知 日期:2020-3-22 22:19:40 人气: 标签:
  不要为辟谷而辟谷,意念把辟谷当做一种生活习惯方式,就会很轻松。意念力确实存在,我一到那个时间段就不吃了,根本不饿。
  因为是一个生活方式而已。我是阳历1—7号辟谷,辟谷时一定要记得练功,打坐。因为辟谷是黄金时间,经络特软,一定要抓住这个机会,每个月辟谷经络会一点点软下来,练功也是一个回归婴儿状态过程,能起到返老还童。我五十了,人家很好奇怎么越来越年轻。
  所以我刚才说的是我的体会。大家可以练一下这个功,每天坚持这个躺半小时,我是从这个动作入门的,以前什么都不会,这个动作可以让下半身六条经络打开,我们不要追求什么,功到自然成,你去强求不见会得到,你想要不见得会多给你。这个工每天练,不辟谷也练,只是改变我们睡觉的一个方式而已。我每天午睡都这样睡,所以自己要学会去经历才会有感悟,悟性才会经历中呈现。
  应该是怀着喜悦的心情进入辟谷状态,所以收到的能量也是不一样的,我是五年之后要进入养生行业免费分享,辟谷可以正常上班,刚才我说了辟谷只是一个生活方式,像一天吃三餐,无非是我们每个月七天不吃饭而已,这个方式对胃也好的,可以改善睡眠,关键在于能躺三十分钟以上,才会有功效,每天一次就够了。哪个时间辟谷不是很重要,关键是每个人如何把自己辟谷的时间固定下来。我们不是说了我们目的把辟谷培养成生活习惯,如果你能坚持六个月,习惯基本上就养成了。
  辟谷结束后,还要养成一个习惯,晚餐尽量不吃,这样才能养生所说的早餐吃好,中餐吃饱这个很重要。师傅领进门,修行在个人。气足不思食。为什么有些人辟谷坚持不住,关键是气不足。所以这些人身体也不会很好,因为气血两虚。所以辟谷之前尽量做些预备工作,站桩比较快,我平时很少站桩,是因为时间太长。早睡早起,是和宇宙同频的,是增强我们的阳气。这个阳气也是一个气,所以辟谷时也要早睡早起,每天早上还要看看太阳,多练练元阳决,想法把太阳的能量转化成自己阳气,储存丹田,你们知道我们人身上最阴最寒的地方在哪,阴气不去会成鬼,阳气不旺不成仙,所以人是半阴半阳的。人最寒的地方在会阴处,所以很多事情要透过现象看本质,真的要把自己的阴寒气排掉。所以要找到寒的根源,可以多灸会阴。通过练元阳决,把自己丹田的火调动起来。刚开始我不信,现在我练了真的存在有用。有机会我可以分享,只渡有缘人。
  我的视力越来越好,很多老花了,现在我们修行讲究的是性命双修,先把自己的命修好,再去修性。很多人命都不去修,去修性,路途太遥远了,养生是一个修行的过程,修行也是一个练功过程。
  练功也是一个调心过程,所以养生先养心,养心也调心,调心先彻悟,悟只有在经历中呈现。所以要真正养生,要试着去经历,去体会。辟谷也是一个修行的法门,是一个控制食欲的过程,食欲很难控制的,所以辟谷时你偷偷去吃了东西,这次辟谷也就可以结束了。因为自己还没有控制住自己,根本是自己的心控制不了,所以辟谷是一个修心的过程,修心不易啊。我们不强求,慢慢来。修命抓住三点,这些都是核心,一排二练三藏阳。三个相辅相成缺一不可。我把核心的要点给你们说了,应该知道如何做了吧。市场上形形色色太多了,一切逃不过这三点。
  但他们不了解核心,所以见效很慢。因为很慢很多人就换来换去,所以也就出现了形形色色的养生保健,改变还是靠自己,方法可以传,修行靠自己。
  有些人听了这些按这个方向去走,一年后,人也就变了。有些人听了也许只在耳边,当时听了不去做也就没有收获。自己唯一的好处,老师教了我就去做,每天坚持。一念激活,心性能量,当下绽放,神仙光芒,心能可以转化成物能。记在心里如果突然有触碰到什么,这就是灵性,也就是悟。
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