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辟谷结束的效果
作者:365money 来源:未知 日期:2019-12-7 20:15:16 人气: 标签:
  要说辟谷带来的效果还真不错,7天瘦了快9斤,尤其腰腹部最明显,整个人看起来都瘦脱相了,因为在辟谷之前我有两个星期晚上都没有吃过饭,因此在此之前已经收了7斤了,也就是说,我一个半月左右瘦了16斤,整个人消瘦了不少。但在我最开心的时候问题来了,首先是生理期已经过了超快一个月的时间都没有来,当时没在意,但是后来发觉不对劲,于是中医院走起,各种检查完毕,开了两个星期的中成药,每天早晚各一次,不但要吃饭还要吃药,体重也随之毫不留情的回升,本以为两个星期以后就解脱了,因为中药真的很难喝,但是我想的太简单了,随之而来的是生理期一个月都没有停,中药一直没有停过,检查做了无数遍,医药费也已经花了两千多,但是毫无起色,最后无奈,用激素治疗,于是可想而知,我每天除了吃中药还要吃孕酮也就是雌激素,体重的上升也是毫无防范。等我生理期恢复正常,体重也回升的差不多了。因为在辟谷期间几乎没有丝毫的能量摄入,因此基础代谢已经下降到了一个很低的值,并且不敢有什么大动作的运动量,两个多月下来,不但胖了还很虚弱。刚巧赶上公司组织库不齐沙漠行,我的身体状况医生建议我在家好好休息,而我因逞能歇在了半路。
  一个营养师与辟谷的故事(上)
  辟谷需谨慎,尤其是身体本身底子就很弱的人,完全经不起折腾,我自认为从小到大身体素质还算不错,本来想用辟谷来调理身体,结果赔了夫人又折兵。对于很多不是很理解辟谷情况的人千万不要随意尝试,轻则胃出血,重则不好说,尤其胆子十分大的我,第一次辟谷就连了7天,学完营养后的我,现在想想都有点后怕。想知道我关于辟谷期间的更多细节,继续关注我的:一个营养师与辟谷的故事下吧。
  文章来源 : 心理营养师程伟华
  本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。
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