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辟谷减肥方法化阴升阳!
作者:365money 来源:未知 日期:2020-2-11 20:20:48 人气: 标签:
  疾病预防与亚健康调理:通、派、补、平。道士辟谷“藐姑射之山,有神人居焉。肌肤若冰雪,淖约若处子,不食五谷,吸风饮露,乘云气,御飞龙,而游乎四海之外......”作为一种延年益寿的养生法则,辟谷在很多古书典籍里也有记载。自然辟谷培训辟谷又叫却谷、却粒、绝谷、去谷、断谷。道教认为,人食五谷杂粮,要在肠中积结成粪,产生秽气,阻碍成仙的道路。为此道士们模仿《庄子·逍遥游》所描写的“不食五谷,吸风饮露”的仙人行径,企求达到不死的目的。
  通:是指经络、经络、经络、血、血等通道的通道,营养物质的输送是相通的。几十年来,身体的管道被使用,食物残渣、毒素、冷和水分像一座山一样堆积在一起,永远不会清洗。管道堵塞时,营养不到位,身体不存在问题,身体五脏六腑都会发生变化。肥胖导致血管不畅,导致很多并发症,非常可怕!
  行:是指利用外国部队或人体自身的自愈能力,以修理,清理身体上的管道中的垃圾,毒素,寒冷,潮湿,灰尘体内排出。辟谷是开始自己的自愈能力,以修理,工作排。
  滋补:是指补充营养,修复细胞,恢复体质。革命要流血流汗,身体要调动一部分气血去工作。因此,要取气(活气),练功夫,练禅,打坐,喝姜汤,补充营养和能量。割后补充营养是必要的,但不宜迅速补充营养。必须从少到多慢慢补充。
  平:是指营养的平衡,使生活在一个平衡和谐的状态中运行。其实,我们并不缺乏营养,最主要的是营养失衡。饮食应清淡、不偏袒、挑食,多吃蔬菜和水果。蔬菜种类要丰富,营养要均衡。少吃糖、高淀粉、高脂肪、高热量、油炸食品。皮古提醒你,素食是一种很好的养生方法。建议经常吃素。
  皮库原是道家保健的秘密,在专业教师的指导下,需要科学地关闭所获得的能量摄入系统,打开人体的先天势能系统,以适应身体的变化,疏通气血经络,解毒、气、调理、平衡自我修复的过程,同时调节身心,提高机体免疫力,自愈,达到健康、防病的效果。通过道教对精神、咽喉、引导、宇宙运动和佛教冥想、冥想、辅助现代音乐治疗和心理减压等方面的特殊运用,吸收宇宙的精华,使身体的真气变得平滑和活跃,燃烧自身过多的负性垃圾,提供人类的能量,然后用先天的气滋养诸神,达到“气饱不食”的状态,从而减少饥饿和食欲。
  第一:服气
  辟谷相信整个过程是最重要的部分,只有足够的气,精足,并有足够的神。
  服气的主要功用:
  一。通过取气,增加氧的摄入,达到益气活血,滋补细胞的目的。
  通过服气,充实胃腔,避免胃壁摩擦(流血) ,抑制饥饿感。
  科学证实,我们的胃里有一种固氮杆菌,它与空气中的氮结合,产生一种氨基酸蛋白。我们78%的空气是氮,只要我们把它转移到胃里,我们就能合成蛋白质。碳水化合物的分子式是CHO,空气中含有几种CHO元素,只要通过一种特殊的方法将空气中的CHO转运到胃中,我们就可以在体内合成碳水化合物。医学证实我们体内的肝脏可以自动合成脂肪。
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