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辟谷期间的药饵准备
作者:365money 来源:未知 日期:2020-1-14 21:38:06 人气: 标签:
  辟谷修炼自古要求不食人间烟火,尤其不能进五谷浊味,但这并不意味着什么东西都不吃,一点水也不喝.纵观古今修为境界较高的修炼者,虽可数日、数月甚至于教年不进五谷,不食人间烟火,但却也在辟谷的不同阶段选用不同的药饵以补其气血、滋补脏腑,服用一定的清泉以灌溉全身。当然,我们勿需像古人那样去配制各种药丸和服食药饵,但在适当时吃一点东西或饮用清洁的自然之水还是允许和必要的.因此,为了增加效果和安全起见,根据多数辟谷体验者的实践经验总结,在经信息导引进入辟谷以后,食饵方面可作以下准备和安排:
  1.辟谷期间,若确实感到一点东西都不想吃,则可放心全辟。同时,要求在辟谷期间尽量停止食用包括蔬菜在内的熟食,尤其是荤食和五谷熟食。
  2.辟谷时尽量不喝开水、茶水和各种饮料,可选用较清洁的山水、清泉、井水或矿泉水,也可喝适量干净的自来水,喝水时尽量不宜大口,应尽量小口小口地咽,最好不要食用冷饮(这一点在夏天更应注意,尤其是胃部曾经作过手术或出过血的人)。
  3.病患者在辟谷期间,病情若不是相当严重,要尽量停止服用药物,但病情较重者可酌情减少服药数量和次数,切忌掩自乱用药物或不顾具体情况完全停药。
  4.辟谷期间不宜轻易随便配制、服用包括黄精、白术、获等等在内的各种药丸,应根据每一个人的具体情况而有所选择,一般不提倡服用这些药丸。此外尽量不要过量进补。
  5.辟谷期间可选用红枣、南枣、核桃、胡桃、杏仁、人参、桂圆、荔枝、松脂、花生仁或蜂蜜等作为辟谷药饵,注意每次食用不宜太多。但实际中可根据具体情况而定,蜂蜜最好选用药用蜂蜜,服用时可伴用少量清水.尽量不要饮用白糖水。
  6.在水果和蔬菜方面,注意每次食用不宜太多,一般以不感到渴和饥饿为度,可选用梨子、苹果、桔子、香蕉、西瓜、桃子、葡萄、西红柿、黄瓜、香瓜、萝卜等,最好不采用单一水果,也尽量不要采用冰冻和在冰箱中放久的水果。
  除此之外,如果确实感到有饥饿感,或确实想吃东西,则可任其自然,食用一些凉拌蔬菜或喝一些稀饭均可。
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