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辟谷和断食不同之处?
作者:365money 来源:未知 日期:2020-2-13 21:14:07 人气: 标签:
  1.本质区别:
  断食不提倡服气,也没有服气术这个说法,断食者会很饿,要坚持下来依靠的是顽强的意志,辟谷是一种稳定的状态,是行气到一定阶段,人体的一种自然反应,并不是外力强加的,偶尔有饿的感觉,但可以通过服气解决,其目的不是锻炼意志,而是强身健体。
  2、身心反应:
  断食者首先会感觉饿,有非常强烈的身心反应,饥肠辘辘,面黄饥瘦,痛不欲生。辟谷没有非常强烈的反应,没有痛苦,活动自如,正常生活,正常工作,甚至可以剧烈运动,甚至比平时的精力更旺盛,最重要的是头脑更加灵活。
  3、理论基础:
  断食建立在西方文化基础之上,考虑的是营养、物质、维生素......我们立足于中国文化之上,注重的是人与自然的和谐与容通。
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