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辟谷的七大好处,你知道几个?
作者:365money 来源:未知 日期:2020-1-13 21:39:11 人气: 标签:
  辟谷的好处有很多,辟谷是人体潜在功能的显现,功能态的优化调节。辟谷的好处主要有以下7点:
  清洁消化道,提高消化吸收能力
  食物残废在肠腔内停留时间过长,会使腐败物质增加,以致多量的腐败物质有毒物被肠道吸收,由于超出了肝脏的解毒能力而解毒不完全,结果引起机体中毒,出现头痛、头晕、便秘、高血压或精神衰弱等全身中毒症状,这种病情便是医学上所的"食物自身慢性中毒"。
  大肠是专收粪便的"垃圾箱",若不及时清理,就会形成"宿便"。这些食物残渣、肠道细菌以及肠道细菌发酵食物残渣所产生的分泌物,会产生大量毒素而影响人体分健康。
  要想怯病健身,首先把积于肠道的宿便清除,但宿便却不是靠灌肠或服泻药可以清除尽的,唯有进行"辟谷",做一次"大扫除",使肠道彻底"清仓"才有疗效。
  一般辟谷一星期,宿便就会被完全排除。当肠道"清扫"干净之后,就会避免有毒物质对机体的危害,同时,在辟谷过程中,消化道壁上的衰老或机能不健全的细胞则会脱落而随宿便排出,消化道内壁上的脂肪成分亦会分解。
  当进食后,消化道内壁上机能旺盛的细胞相对增多,肠胃机能进一步增强,使整个消化系统的机能状态得以改善,工作效率进一步提高。这样不仅能避免"食物自身慢性中毒"现象,而且由此而引发的疾病也会自然痊愈,身体会日趋强壮。
  分解消耗多余的脂肪、减肥隆脂、美体养生
  过度的肥胖,不仅影响躯体活动和形体美,而且容易引发许多疾病,如高血压、心脏病、冠心病、水肿、脂肪肝、糖尿病、闭经、腰椎病等。辟谷可使机体多余脂肪分解成为能源物质,供给机体利用。
  由于辟谷的刺激,使机体的调节能进一步加强,代谢活动亦得到改善,脂肪的合成代谢与分解代谢趋于动态平稀,最终彻底根除肥胖症及因此引起的相关症状,从而达到减肥降脂、美体养生的作用
  疏通和软化血管,避免栓塞和硬化
  在活体的血管内,血液分成发生析出、粘集或凝固,形成固体质的过程,称为血栓的形成。
  血栓形成后,会堵塞血管腔,阴断血流,甚至完全堵塞血管,而血栓的溶解需用要纤维蛋白溶酶。动脉粥样硬化性心脏病(冠心病)是一种较常见的心血管疾病。
  从生物化学方面分析,辟谷后由于营养物质的缺乏而使集体的物质合成代谢受抑,物质的分解代谢相对加快,促进物质分解的酶类的分解作用相对加强,在脂肪动员的同时,血管腔内,的血栓也会被溶解,而使血流畅通,沉积于动脉内膜下的脂质也会分解析出,使动脉管壁得到软化。
  故辟谷能有效地疏通和软化血管,避免血管栓塞和硬化所导致的心血管疾病。
  清除体内有毒物质,净化内环境
  经常运转的机器,需要经常擦洗减小摩擦,才能廷长机器的寿命。人体需要经常不断的排除积蓄的有害物质,才能保持机体细胞的活力。
  在新陈代谢过程中人体通过呼吸和消化系统,不断地吸收氧气和营养物质以供细胞生存,同时细胞在生存代谢过程中不断地产生代谢废物(亦可称毒素)如尿酸、尿素、CO2等。
  这些代谢废物则通过肾,皮肤和肺等具有排泄机能的器官系统排出体外,虽然平时肾,皮肤和肺不断地消除废物,但是,由于营养物质的不断吸收以及代谢废物的不断产生。使排泄系统总不能完全彻底地清除机体废物(毒素)。
  较为常见的例子如体液酸性物质多了就会引起人体细胞酸中毒,组织细胞水分过多就会选成水肿。血管内壁脂类积蓄多子就会导致血管硬化或堵塞等等。说明人也需要不断清除体内积蓄的有害物质,维持正常生理活动以廷长其寿命。
  人体是一部能自动修理和维护的"机器",在辟谷的情况下,即机体在停止吸收营养素的情况下,肌体通过"内耗"自净作用和排泄作用,最大限度地分解和排出体内积蓄的有害物质,从而达到治病健身的目的。
  实际上辟谷并不限于对体内有害物质的清理作用,本身就是对细胞的一种刺激,它可刺激细胞恢复正常代谢,从而提高细胞活力。
  在辟谷情况下,肌体为维持脑、内脏、内分泌、肌肉等器官系统的正常生理功能,必须消耗体内脂肪和蛋白质,但是在辟谷过程中,所消耗的蛋白质是取自体内不重要组织的蛋白质,也就是说辟谷后肌体首先消耗的是弱化、病变、衰老的组织细胞,如肿瘤细胞,脱落细胞以有内环境中的有毒物,组织细胞附着物等,辟引起肌体的这种废物利用过程,医学上称为"自身融解"。
  自身融解是正常的生命现象,其过程却不是人的意识所能支配控制的,辟谷时新陈代谢变化激烈,则可直接刺激自身融解过程之进行,换句话说,辟谷是不使用刀子的内脏手术,比外科医生做的更自然,更精神,更有效,丝毫不损于健康而可除去百病。
  激活免疫系统、提高机体免疫力
  临床实验证明,辟谷第11天之后,白细胞的数量急速增加,日增1.57倍,甚至更多。
  在营养成分充足时,机能不健全或衰老的细胞不易立即死亡而再被溶解清除,但是在辟谷的情况下,由于营养物质的缺乏,肌体不健全或衰老的细胞就会率先死亡而被溶解,"当再进食时,免疫器官又可进行部分的细胞重建更新,提高了免疫器官乃至免疫体统的整体功能,从而可解除免疫复合物对关节滑膜的危害。
  辟谷引起的机体利用这些"原材料"充足,合成新蛋白质速率相对加快,结果使机体老化的蛋白质得到更新,组织蛋白质的更新带来了组织细胞的更新和其机能的改善,从而使机体的整体机能得到加强"返老还童"之意在于此。
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